Welcome to浩沺中医门诊部!

浩沺中医门诊部

Customer Hot Line 15522797068

玉林冠心病人吃什么好?

author:浩沺中医门诊部

【Font size: big medium smail

time:2020-04-19 08:45:01

本文由浩沺中医门诊部提供,重点介绍了冠心病人吃什么好相关内容。浩沺中医门诊部专业提供冠心病的原因,冠心病的护理,冠心病怎么治等多项产品服务。一直秉承诚信至上,产品优先,服务优先,客户优先原则,为您提供最优质的产品服务!

冠心病人吃什么好无论是在门诊还是在病房,几乎所有的冠心病患者都问王医生,吃什么能预防冠心病,吃什么是冠心病的天敌。

我每次都很无奈的回答,如果能吃食物治疗冠心病,咱们就不用吃阿司匹林加他汀了,直接吃食物就行了。

但并不是饮食不重要,不健康饮食是导致血管垃圾增加的最主要因素。为了保护心血管我们需要怎样健康饮食呢?

我们今天换一种思路来回答:

主食:五谷杂粮为主,富含多种蛋白质和丰富的亚油脂,是预防冠心病和动脉粥样硬化症的理想食物,可煮粥食用。

蔬菜水果:几乎所有的新鲜应季的蔬菜水果都大力鼓励多吃,除了糖尿病患者需要个别计较。

这里面也有好多网上说的可以清理血管垃圾的各种食物比如洋葱、木耳、大蒜、黑木耳、竹笋、西蓝花、苹果等等。不管有没有证据,至少吃这些蔬菜没有坏处。

肉类:每周两次深海鱼,富含不饱和脂肪酸ω-3,能改善血液循环,尤其是脑部的血液循环情况,预防冠心病、血栓和中风。适当选择禽类为主,红肉少吃一点。

植物油:橄榄油、芝麻油、豆油、亚麻油等含有丰富的亚油酸等不饱和脂肪酸,能有效降低胆固醇。

副食:每天一杯酸奶,每天25g坚果对于心血管疾病是极好的。

胆固醇含量高的食物尽量控制:

油、盐、糖都要减量。冠心病人吃什么好

冠心病的天敌,没有说是那几个食物,也不是那几种蔬菜,而是一种理念,一种意识。冠心病人吃什么好

是低盐低脂低糖饮食原则,丰富多彩的食物种类,以植物为主,肉类为辅的基础,这样健康合理营养的饮食习惯,长时间的保持和坚持才能保护好血管。

更不是今天发现冠心病,明天健康饮食,指望后天血管恢复正常,这是天方夜谭!

Reprint please indicate:http://ukzr.haotianzy.cn/gxb-1468.html

返回顶部